红枣枸杞泡水喝的功效

Question

平时总用红枣枸杞泡水喝，只知道好，但不知功效，请问红枣枸杞泡水喝的功效的功效是什么？

Answer 1

一起泡水喝，能补益气血，而且能加快身体的血液循环，除此以外，他们还能滋补肝肾，调理脾胃，能促进人体内免疫细胞再生，调节人体免疫功能，经常用它泡水喝能让人类身体抗病能力明显提高。红枣和枸杞都是能安神助眠的食材，平时把它们放在一起泡水喝，能提高人类睡眠质量，可以预防缓解失眠。