醋泡黑豆一天吃多少合适

Question

醋泡黑豆是一种很好的食物，那这个东西一天吃多少合适呢？

Answer 1

若出现高血脂或需抗氧化保健，可以适量吃醋泡黑豆10-20克，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、非诺贝特、维生素E软胶囊、辅酶Q10等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

醋泡黑豆每日建议摄入10-20克，过量可能刺激胃肠黏膜，引发反酸腹胀，尤其胃酸过多者应减量。

二、药物

阿托伐他汀适用于高胆固醇血症，非诺贝特可降低甘油三酯，维生素E软胶囊和辅酶Q10具有抗氧化作用，均需医生评估后使用。

食用醋泡黑豆期间应监测血压血糖，避免与抗凝药物同服，出现腹泻或胃痛需立即停用并就医。