老是掉头发怎么回事

Question

我的额头掉了很多头发，我觉得是经常熬夜工作造成的，请问老是掉头发怎么回事？

Answer 1

老是掉头发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整作息、改善饮食、药物治疗、植发手术等方式缓解。

1、遗传因素：

家族中有脱发史可能增加脱发概率，表现为发际线后移或头顶稀疏。建议就医评估后使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，或考虑毛发移植。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，头发整体变薄。可通过运动减压、保证睡眠改善，严重时可短期服用谷维素片调节植物神经功能。

3、营养不良：

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成头发干枯易断。需增加瘦肉、鸡蛋、菠菜摄入，必要时补充复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液。

4、雄激素性脱发：

与双氢睾酮水平过高有关，表现为额角M型后退。可外用米诺地尔搽剂，男性可口服非那雄胺片，女性用螺内酯片调节激素。

每日脱发超过100根持续2个月需就诊，平时避免过度烫染，梳头时选择宽齿木梳减少牵拉损伤。