什么食物能止咳化痰

Question

这段时间喉咙有些不舒服，特别是痰特多，整个人堵得慌，多吃哪些食物可以止咳化痰？

Answer 1

对于那些平时咳嗽多、痰量大的人群来说，可以多喝燕窝银耳汤。燕窝银耳——治干咳盗汗，材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。方法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。

Answer 2

白梨与蜂蜜共同放到锅上蒸，连续服用可以止咳化痰。蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干，材料：大白梨1个，蜂蜜50克。方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。黄精冰糖——止咳平喘黄精。材料：(中草药)30克，冰糖50克。方法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。