孕妇可以吃蛏子吗

Question

我特别喜欢海鲜，现在怀孕了，我还可以吃蛏子吗？

Answer 1

孕妇不建议吃的，因为孕妇不适合吃性凉的水果和食物，相信大家都知道。而蛏子是性凉的海鲜贝类，孕妈妈们吃了不利健脾，甚至会导致脾胃虚寒、腹痛等等。所以有此也不建议孕妇吃蛏子。蛏子是贝类的海鲜，而贝类海鲜是很不容易清洗干净的，里面含有很多泥沙等不干净的物质，这些物质对孕妇和胎儿的身体健康都有害。

Answer 2

孕妇是可以吃的，但是任何食物都要适量，这个也是如此，蛏子里含有丰富的蛋白质与钙、铁，还含有大量的维生素A，吃后对孕妇和胎儿都有好处，所以你怀孕初期可以吃蛏子的。但是你还要要注意的是，怀孕初期有些海产品是不能吃的，比如螃蟹，它味道虽然鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功效，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。