孕妇可以吃火龙果吗

Question

我现在怀孕5个月了，这几天特别喜欢吃火龙果，我可以吃吗？

Answer 1

可以吃，但是千万不能吃的太多，因为过量会加重孕妇的消化负担，龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。

Answer 2

孕妇可以适当的吃火龙果的，而且对于孕妇好处也是比较多的，首先火龙果中不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿尿糖患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功血，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。