掉头发是缺什么

Question

最近掉头发特别厉害，每次梳头都会掉一大把，这是因为身体中缺什么元素导致的？

Answer 1

如果大量掉发，应该及时去医院查一查微量元素，看看是否有缺铁、缺锌的问题。缺铁会影响毛囊细胞的生长分化，引发脱发。年轻女性、服用H2受体拮抗剂（包括西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等）来抑制胃酸的患者及素食者是缺铁的高危人群。缺锌也会引发脱发或使发质变得脆弱。吸收功能差的人群、孕妇、肝病、肾病患者，以及过量饮酒的人群都比较容易缺锌，服用有些降压药也会影响锌的吸收利用。

Answer 2

当身体中缺乏维生素的时候，就容易出现大量掉发，脱发的问题。维生素B族里的B1、B2、B6、B12都是能够促进头发生长的重要营养，一旦缺乏就会造成掉头发。维生素D能够促进钙质的吸收，进而对头发的发质有一定影响，它有利于头发正常生长不会过于纤细。维生素A和头皮油脂有关，一旦缺乏就会造成头皮屑比较多、毛发干枯等问题。