脸上干燥起皮怎么办

Question

皮肤本来就干的我，这段时间还出现干皮，化妆也不行，有什么好方法吗？

Answer 1

脸上干燥起皮可通过加强保湿护理、调整清洁方式、使用修复产品和改善环境湿度等方式缓解。干燥起皮通常由气候干燥、皮肤屏障受损、过度清洁和维生素缺乏等原因引起。

1、加强保湿护理

选择含透明质酸、神经酰胺或角鲨烷的保湿霜，每日多次涂抹。避免含酒精或香精的护肤品，防止进一步刺激皮肤。

2、调整清洁方式

改用温和的氨基酸类洁面产品，水温控制在接近体温，减少洗脸次数至每日1-2次。清洁后立即涂抹保湿产品锁住水分。

3、使用修复产品

可遵医嘱使用含尿素软膏、维生素E乳膏或多磺酸粘多糖乳膏等修复型外用制剂，帮助修复受损的皮肤屏障。

4、改善环境湿度

室内使用加湿器维持湿度在40%-60%，避免长时间处于空调或暖气直吹环境。外出时佩戴口罩减少寒风刺激。

日常可增加富含维生素A、E的食物摄入，如胡萝卜、坚果和深海鱼。若症状持续或伴随红肿瘙痒，建议及时就诊皮肤科。