菊花茶的功效与作用

Question

天气越来越热，有时候热的头痛，听说喝菊花茶管用，那菊花的功效与作用有哪些？

Answer 1

菊花茶具有清热解毒、平肝明目、抗菌消炎、缓解头痛等功效，适合用眼过度、肝火旺盛等人群饮用。

1、清热解毒

菊花性微寒，能帮助清除体内热毒，对风热感冒初期出现的咽喉肿痛有一定缓解作用。

2、平肝明目

菊花含有的黄酮类物质可改善眼部微循环，缓解视疲劳，适合长期用眼人群饮用。

3、抗菌消炎

菊花中的挥发油成分对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可辅助预防呼吸道感染。

4、缓解头痛

菊花茶能扩张脑血管，对肝阳上亢引起的偏头痛、眩晕症状有舒缓效果。

饮用菊花茶建议选择杭白菊或胎菊，每日用量不超过5克，体质虚寒者应搭配枸杞饮用，出现过敏症状需立即停用。