耻骨分离怎么办

Question

怀孕五个月了，最近去检查的时候发现耻骨分离，这该怎么啊?

Answer 1

耻骨分离可通过骨盆带固定、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。耻骨分离通常由妊娠、外伤、骨质疏松、先天发育异常等原因引起。

1、骨盆带固定

妊娠期轻度分离可使用骨盆带减轻压力，需选择弹性适中的医用级骨盆带，每日佩戴时间不超过8小时。

2、物理治疗

超声波和热敷可缓解炎症，电刺激治疗有助于增强盆底肌力量，需在康复师指导下每周进行3次训练。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布等镇痛药，骨质疏松患者需配合钙剂和维生素D补充。

4、手术治疗

严重分离伴功能障碍需行耻骨联合内固定术，术后需卧床4-6周，可能与创伤或结缔组织病有关，常伴随步态异常和排尿困难。

恢复期避免负重及剧烈运动，可进行游泳等低冲击锻炼，每日补充1000mg钙质和800IU维生素D促进骨骼修复。