一岁宝宝缺钙怎么补

Question

我家宝宝刚满一岁，现在他有点缺钙，该怎么补钙呢？

Answer 1

一岁的宝宝缺钙不建议服用药物来补钙，最好是通过饮食来达到补钙的目的，建议你每天要保证吃奶量，再就是每天上午给宝宝吃鱼肝油，晚上给宝宝补钙。平时也要多晒晒太阳，有助于钙的吸收。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

Answer 2

给孩子补钙坚持食补为主，一般不建议服用补钙剂，为让小孩更好地吸收钙质，建议给小孩服用过龙牡壮骨颗粒，它可调节宝宝脾胃，帮助吸收各类营养物质，同时此药含有含有机钙乳酸钙、葡萄糖酸钙和维生素D，能快速给小孩补充钙质和维生素D。 此外，还建议多给小孩摄入蛋白质、维生素与富含矿物质的食物，让小孩平时多参加户外活动。