吃石榴要吐籽吗

Question

我吃石榴的时候都喜欢吐籽，但是我妈妈说最好吃掉。那要不要吐籽呢？

Answer 1

石榴籽儿也是具有一定的营养成分的。不过是否要吃要根据自己需求决定。吃石榴并没有绝对的吐籽或者不吐籽，可以根据自身的习惯和实际情况来决定。石榴籽本身是可以吃的，并且含有石榴肉中没有的不饱和脂肪酸，食用对身体有一定的好处，但是石榴籽不好消化，食用过多可能影响肠胃。