白果的功效

Question

我有时候嘴馋会抓几颗白果吃，白果有什么作用呢？

Answer 1

白果具有润肺止咳、止带缩尿、抗氧化等功效，主要用于改善肺虚咳喘、遗尿尿频等症状，也可作为抗氧化膳食补充。

1、润肺止咳

白果含白果酸等成分，能缓解慢性支气管炎引起的咳嗽痰多，常与杏仁配伍使用。肺热咳嗽者可遵医嘱配合川贝枇杷露。

2、固精缩尿

对肾气不固导致的遗精早泄、夜尿频多有效，传统方剂如水陆二仙丹含白果成分。儿童遗尿症需家长监督用药。

3、抗氧化作用

白果黄酮可清除自由基，延缓衰老，适合中老年人适量食用。每日食用量建议不超过10粒。

4、改善认知

动物实验显示白果提取物可能改善记忆功能，但人类证据有限，不建议自行补充治疗痴呆。

食用白果需充分加热破坏毒性成分，过敏体质者慎用，出现恶心呕吐等中毒症状应立即就医。