艾灸的好处有哪些

Question

去做推拿的时候，服务员推荐我艾灸，艾灸有哪些好处呢？

Answer 1

艾灸是可以减肥的。肥胖本身就是脂肪的堆积，也就是我们过多地摄入碳水化合物（淀粉、糖类等）、蛋白质和脂肪。这三大营养物质在满足身体需求后，就会以脂肪的形式存储下来。那么减肥就是解决一个热量摄入与输出的问题。很多人采用了节食和锻炼的方式。可是当你不再节食，又不注重锻炼的时候，就会反弹。但艾灸就不同，它的减肥效果更持久。艾灸是全面调节身体，让身体新陈代谢恢复正常。当身体运化正常时，体型也自然正常了，而且你的肤色会变明亮，精力会更充沛。

Answer 2

艾灸对于女性来说就是妇科病的克星。妇科病大多是由湿寒、气滞血瘀、经络堵塞、血虚、肾虚等引起的。由于体内寒湿，久而久之，就会气滞血瘀，经络不畅，无法排出体内的垃圾与毒素，当然就会滋生各种病。举例来说，女人做艾灸可以大大的改善月经不调这个病症，艾灸主要就是通过回阳固脱、温补气阳来调理脾肾两虚所引起的脾气不足，达到身体的平衡，还能改善内分泌失调，让子宫和卵巢的神经活跃度得到大大的改善。