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老打哈欠是什么原因
病情描述:
我这几天老是是打哈欠,整天都像是没有睡醒一样,请问是什么原因?
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  • 王海燕 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-04-09 19:14
    生活中我们遇到频繁打哈欠首先想到的是人累了,其实打哈欠还有更为普遍的意义,那就是体内状况发生了的改变。研究表面当人累了,醒来或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。打哈欠的特征是,嘴巴张开深深吸一口气,而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。许多种动物都会打打哈欠,而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动。打哈欠,是人类身体的一种有益的生理性反应,不要认为在公众场合下打哈欠有伤大雅,因而拼命予以抑制,也不要误认为打哈欠是一种疾病信号,从而忧心忡忡,如果你不断地想打哈欠,说明你疲劳了,应该适当地活动一下或休息。
  • 顾宇彤 主任医师 复旦大学附属中山医院 2019-04-09 19:14
    偶尔打哈欠是正常的不用过份担心,打哈欠是人体的一种本能反应,就像心跳,呼吸一样,不受人的意志所控制。打哈欠对保护脑细胞,增加脑细胞的供氧,提高人体的应激能力具有良好的保护作用。人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法。
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