孕妇可以吃葵花籽吗

Question

我怀孕了，喜欢吃葵花籽，我想问一下孕妇可以吃葵花籽吗？

Answer 1

孕妇可以吃葵花籽，葵花籽含有较多的脂肪，如果食用过量，容易引起肥胖。孕妇吃葵花籽可以预防孕期贫血，如果吃葵花籽过量，容易引起上火，孕期最好适量吃葵花籽，建议注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。孕早期最好多吃蔬菜水果，可以避免上火，预防便秘，最好定期B超检查，看看宝宝发育情况，孕早期最好不要同房，不要过度劳累。