怀孕中期注意事项有哪些

Question

我是第一次怀孕，现在怀孕四个多月了，属于孕中期，我这个时间段需要注意些什么吗？

Answer 1

孕中期孕妇身体各方面已经比较稳定了，胎盘已经形成，妊娠也比较稳定了，所以现在孕妈妈最重要的任务就是应该适当的补充营养的摄入，以满足胎儿及母体所需为宜，需要控制体重的增长，避免营养过剩，并且不吃辛辣刺激的食物。建议每天喝2-3杯的牛奶或豆浆或其他乳制品，适度补充钙质，有利于胎儿的发育。同时，也要适量吃些水果，补充维生素。

Answer 2

孕妈妈第一次怀孕，该注意的实在是太多了，进入孕中期以后，建议注意孕期检查，注意休息加强营养多吃含蛋白高的食物如鸡鸭鱼蛋类的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育。