宝宝吃乳钙好还是碳酸钙好

Question

我家孩子有点缺钙，那他吃乳钙好呢还是吃碳酸钙好呢？

Answer 1

选择碳酸钙比较好，因为碳酸钙的钙含量比较高，在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40％、醋酸钙29％、柠檬酸钙21％、磷酸氢钙15％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。

Answer 2

建议给孩子用乳钙，乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。碳酸钙和乳酸钙相比，碳酸钙的含钙量比较高，但吸收效果不是很理想，另外碳酸钙的有较强的碱性，对肠胃有一定的刺激，对于肠胃娇嫩、胃酸分泌不足的宝宝来说，建议选择碱性较弱的钙源，如乳酸钙或葡萄糖酸钙更合适。