孕妇能吃榴莲吗

Question

我很喜欢吃榴莲， 看网上说孕妇可以吃， 请问孕妇能吃榴莲吗？

Answer 1

其实原则上怀孕前能吃的东西，怀孕后也是可以吃的，只是不能多吃，一些容易上火偏热或者偏凉的水果，都应该只是尝尝新鲜，而不能胡吃海塞，还有一部分人对榴莲过敏，因为榴莲是高蛋白的水果，糖分含量比较高，所以尽量少吃或者不吃，在饮食上尽量做到营养均衡丰富，这样的话才能够有利于宝宝的生长。

Answer 2

怀孕初期也是可以吃榴莲的，但是榴莲的摄入量不要多。因为怀孕三个月以内，我们孕妇对于每日热量的需求量，并不比正常的妇女要求多。尽在三个月之后，才考虑能量的增加。孕早期的妇女，我们主要要考虑增加蛋白质以及维生素和矿物质的含量。而榴莲它是高热量的食物，碳水化合物的量比较多，所以建议早孕的妇女，要适量的吃，不能吃多。