桂圆孕妇可以吃吗

Question

我平时喜欢吃桂圆桂圆，可是怀孕了，孕妇可以吃桂圆吗？

Answer 1

孕妇通常是可以吃桂圆的，主要是因为桂圆中含有丰富的维生素和氨基酸的成分，可以起到预防贫血的作用，但是过多的食用可能会出现上火、身体肥胖等症状。在怀孕早期要适当的补充叶酸，叶酸能够防止胎儿脑部出现畸形，定期到医院进行产检。

Answer 2

桂圆养血安神的作用，但是不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用。孕妈妈们在怀孕期间，体质多为阴虚内热的，在吃了桂圆之后，很容易出现腹痛和“见红”等先兆流产的症状，所以孕妇不宜吃桂圆。可以吃一些其他的水果代替，实在不行吃一两颗桂圆解馋也是可以的，但是一定不能吃多，否则宝宝就有危险了。

Answer 3

孕妇在怀孕期间还是可以吃桂圆的，只是需要避开孕早期，而且不能多吃。对孕早期的准妈妈们来说，桂圆确实是禁果，但对孕中期的准妈妈们来说就未必了。孕早期胎儿尚不稳固，此时吃桂圆无异于自找麻烦。而在孕中期，宝宝发育趋于稳定，是可以偶尔吃那么一两颗的。