维e的功效与作用是什么

Question

前几天老公给我买了维生素e，说是让我补充一下，想了解一下维生素e的功效与作用是什么？

Answer 1

维生素E具有抗氧化、保护细胞膜、改善血液循环、调节免疫等功效，主要用于延缓衰老、预防心血管疾病、促进生殖健康、辅助治疗皮肤问题。

1、抗氧化

维生素E能中和自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，有助于延缓皮肤和器官衰老。可配合维生素C协同增强效果，临床常用药物包括天然维生素E软胶囊、维生素E烟酸酯胶囊、生育酚醋酸酯片。

2、保护细胞膜

作为脂溶性抗氧化剂，维生素E可稳定细胞膜结构，预防红细胞溶血。对于溶血性贫血患者，医生可能联合使用维生素E与叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物。

3、改善循环

维生素E能抑制血小板聚集，改善微循环，对动脉粥样硬化有预防作用。心脑血管疾病患者可在医生指导下配合阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片使用。

4、调节免疫

维生素E通过促进T淋巴细胞增殖增强免疫功能，适用于免疫力低下人群。临床常与转移因子口服溶液、脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂联用。

日常可通过坚果、菠菜、鳄梨等食物补充维生素E，长期大剂量服用可能引发出血倾向，须严格遵医嘱控制用量。