得了幻听症该怎么办

Question

我最近老是听到一些不存在的声音，很影响生活，请问得了幻听症该怎么办？

Answer 1

幻听症可通过心理治疗、药物治疗、社会支持、生活调整等方式治疗。幻听症通常由精神分裂症、双相情感障碍、脑部损伤、长期压力等原因引起。

1、心理治疗

认知行为疗法帮助患者识别和改变错误认知，减少幻听对情绪的影响。支持性心理治疗提供情感支持，增强应对能力。

2、药物治疗

抗精神病药如利培酮、奥氮平、喹硫平可调节多巴胺水平。抗抑郁药如舍曲林、氟西汀适用于伴随抑郁症状的患者。

3、社会支持

家庭参与治疗过程有助于改善患者社会功能。加入互助小组可减轻病耻感，获得同伴支持。

4、生活调整

规律作息和适度运动能稳定情绪。减少咖啡因和酒精摄入可降低症状发作频率。

保持均衡饮食和适度运动有助于症状管理，出现持续幻听应及时寻求专业帮助。