痔疮发作疼痛可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持清洁等方式缓解。痔疮疼痛通常由便秘、久坐、静脉曲张、炎症反应等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟,有助于促进局部血液循环,减轻水肿和疼痛。避免使用过热或过冷的水刺激患处。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物。这些药物含抗炎镇痛成分,能缓解肛门肿胀和疼痛症状。
增加膳食纤维摄入,每日饮水超过1500毫升,可食用火龙果、燕麦、西蓝花等食物。避免辛辣刺激饮食,预防便秘加重痔疮症状。
排便后用温水冲洗肛门,避免用力擦拭。选择棉质透气内裤,减少局部摩擦。避免久坐或长时间站立,每小时活动5分钟改善血液循环。
若疼痛持续加重或出现出血,建议及时就医评估是否需手术治疗。日常注意养成定时排便习惯,避免如厕时过度用力。