孕妇喝牛奶拉肚子怎么办

Question

我现在是孕妇，最近喝牛奶总是拉肚子，我想问一下孕妇喝牛奶拉肚子怎么办？

Answer 1

孕妇喝牛奶拉肚子可能是胃肠道无法消化牛奶内的脂肪。也可能是孕激素的作用，身体对牛奶不耐受导致的，孕妇喝牛奶拉肚子可以暂时不要再服用牛奶，增加其他食物和营养摄入，可以多补充高蛋白和蔬菜水果等和清淡流质饮食，如米汤、淡果汁和面汤等。可以选择其他的乳制品代替牛奶、例如奶酪或者奶酪制品。不喝牛奶，牛奶的营养可以在其他食物中汲取的。