蜂蜜柠檬水什么时候喝最好

Question

经常听别人提起蜂蜜柠檬水的好处比较多，我想试试，不过需要在什么时间喝效果才最好呢？

Answer 1

生活中经常遇到蜂蜜泡柠檬水，作用还挺多的，不仅是柠檬中所含的维生素C对美白有作用，还有蜂蜜和柠檬一起泡，可以润肠通便。另外，柠檬水能刺激肠胃的分泌，促进食欲，如果在饭前喝点柠檬水可以开胃，如果是饭后喝也能有助消化。但是不要直接喝冰的或是过热的蜂蜜柠檬水，那样会破坏到其中的营养成分。