哭完眼睛肿怎么办

Question

晚上打电话跟男朋友吵架，他一点儿也不让着我，把我气哭了也不哄，气得我摔了电话哭了好半天，结果发现眼睛中了，就像被打了似的，哭完眼睛肿怎么办？

Answer 1

哭完眼睛肿可通过冷敷、眼部按摩、调整睡姿、使用药物等方式缓解。眼睛肿胀通常由局部血管扩张、淋巴回流受阻、组织液渗出、结膜充血等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷眼10分钟，冷刺激能使血管收缩减少渗出。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

2、眼部按摩

用无名指从内向外轻柔按摩眼周，促进淋巴回流。注意力度适中，避免拉扯脆弱眼周皮肤。

3、调整睡姿

睡觉时垫高枕头，保持头部高于心脏位置。仰卧位有助于减轻晨起眼睑水肿。

4、使用药物

严重肿胀可遵医嘱使用盐酸萘甲唑啉滴眼液、地塞米松眼膏、氯霉素眼药水等。药物需在医生指导下使用。

避免揉搓眼睛，次日可饮用红豆薏米水帮助利水消肿。若48小时未缓解或伴有疼痛需就医。