便秘肚子胀怎么办

Question

我便秘有两年了，还经常会肚子胀，请问有什么方法可以改善吗？

Answer 1

改善便秘可以试下中药治疗。芍甘汤加味治便秘的方法是有一定效果的，主要材料：取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。此方治疗各种原因，所致的便秘95例，疗效满意，需要特别注意的是，其特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者，但孕妇慎用。

Answer 2

想要治好便秘要调整排便习惯。大多数的人在平时出现便秘肚子胀的症状，多是与其在平时拖延大便的时间有关的，调查显示：如有些人在生活中不了解一些相关的知识，经常性的把大便当作无关紧要，可早可迟的事，所以也就忽视了定时排便的习惯，从而就使得已到直肠的粪便返回到结肠，同时也有的人是因为患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。