心火过旺肝火过热怎么治疗

Question

我脸上一直在长痘痘，没消停过，看了中医说我心肝火旺，应该怎么办？

Answer 1

心肝火旺盛通常会表现为一些眼部症状，比如视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣、易怒等，中医一般用菊杞茶这类组方调治。也可以吃一点一清胶囊、龙胆泻肝丸等。多喝水，饮食要以清淡、营养为主，少吃辛辣刺激性、上火的食物。保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合。

Answer 2

一般如果心火旺可以服黄连阿胶汤，肝火旺可以服用朱砂安神丸，睡前服用，睡眠足够，心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火，预防肝火上升或是要清肝火。保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。