怀孕前期可以吃桃子吗

Question

我怀孕两个月了，想知道孕前期可以吃桃子吗？

Answer 1

孕妇怀孕早期是可以吃桃子的，但要适量，否则容易上火，一天一个左右最佳。桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。