顺产后会阴部护理方法主要有保持清洁干燥、正确使用卫生用品、合理饮食促进愈合、适度活动避免压迫。
1、保持清洁
每次如厕后用温水从前往后冲洗会阴,避免使用肥皂或消毒液刺激伤口,清洗后轻轻拍干水分。
2、卫生用品
选择纯棉透气卫生巾并勤更换,产后2周内避免使用内置式卫生棉条,防止感染风险。
3、饮食调理
增加优质蛋白和维生素C摄入,如鱼肉蛋奶和柑橘类水果,有助于伤口修复,避免辛辣刺激食物。
4、活动管理
避免久坐或长时间站立,侧卧时可在双腿间放置枕头减轻会阴压力,产后6周内禁止盆浴和性生活。
会阴伤口通常7-10天愈合,若出现红肿渗液、发热或疼痛加剧需及时就医,哺乳期用药需遵医嘱。