孩子营养不良怎么办

Question

我的孩子老是瘦瘦的个儿不是很高，孩子营养不良怎么办？

Answer 1

孩子营养不良可通过调整饮食结构、补充营养素、治疗基础疾病、定期监测生长发育等方式改善，通常由喂养不当、消化吸收障碍、慢性疾病、遗传代谢异常等原因引起。

1、调整饮食结构

家长需提供均衡膳食，增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，搭配全谷物和新鲜蔬菜水果，少量多餐保证热量摄入。

2、补充营养素

在医生指导下可补充维生素AD滴剂、葡萄糖酸锌口服溶液、复方氨基酸胶囊等，改善微量营养素缺乏。

3、治疗基础疾病

营养不良可能与乳糜泻、慢性腹泻等消化系统疾病有关，通常伴随体重下降、水肿等症状，需针对原发病进行治疗。

4、定期监测

家长需每月记录身高体重曲线，定期检测血常规和微量元素，及时评估干预效果。

建议家长避免强迫进食，创造愉快就餐环境，优先选择营养密度高的食物如牛油果、奶酪等，发现生长迟缓应及时就医。