7个月的宝宝缺锌缺钙怎么办

Question

前几天去医院给宝宝查身体，查出体内缺乏锌元素以及钙质，那么7个月的宝宝缺锌缺钙怎么办？

Answer 1

7个月宝宝缺锌缺钙可通过调整辅食、补充剂干预、增加日晒、定期监测等方式改善，通常与饮食结构单一、吸收障碍、生长需求增加、早产等因素有关。

1、调整辅食

家长需逐步添加富含锌钙的辅食，如强化铁米粉、蛋黄泥、西蓝花泥等，避免单一饮食导致营养素摄入不足。

2、补充剂干预

在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等，需结合血检结果调整剂量，不可自行用药。

3、增加日晒

每日户外活动有助于维生素D合成，促进钙吸收，家长应选择早晚阳光温和时段，避免强光直射。

4、定期监测

每3个月复查血锌血钙水平，若伴随发育迟缓或反复感染，需排查乳糜泻等吸收不良疾病。

家长需记录宝宝每日饮食及生长发育曲线，避免同时摄入高纤维食物影响矿物质吸收，出现多汗、枕秃等明显症状时及时就医。