怀孕需要吃dha吗

Question

我才刚刚怀孕，听说孕妇需要吃dha，对胎儿很好，想了解怀孕需要吃dha吗？

Answer 1

dha属于不饱和脂肪酸，女性孕期补充dha，可以促进胎儿的大脑和视力发育。孕妇在怀孕四个月的时候，就可以补充dha。因为dha是宝宝大脑发育所需要的物质，而且人体本身不能合成，dha存在于深海鱼中，平时饮食要注意多吃深海鱼，可以从食物当中补充孕期所需要的这种物质。

Answer 2

女性在怀孕4个月后，一般需要服用dha，dha是非常重要的不饱和脂肪酸，主要作用是促进神经细胞生长。所以孕妇补充dha，可以促进胎儿的大脑发育。但胎儿脑部发育还需要蛋白质、脂肪酸，以及b族维生素等，所以最好购买含有其他丰富营养成份的dha，这样才能够满足胎儿的脑部发育需求。