决明子的功效与作用

Question

我最近买了一些决明子，拿来泡水喝，决明子的功效与作用是什么？

Answer 1

决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂降压等功效，主要用于目赤涩痛、头痛眩晕、便秘及高脂血症等。

1、清肝明目

决明子归肝经，能缓解肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊，常与菊花配伍使用。肝阳上亢型高血压患者可遵医嘱搭配钩藤、夏枯草等药物。

2、润肠通便

决明子富含蒽醌类物质，可刺激肠蠕动改善便秘。老年习惯性便秘者可用炒决明子泡水，但脾虚泄泻者慎用。

3、降脂降压

其有效成分大黄酚能抑制胆固醇吸收，辅助调节血脂。临床常与山楂、荷叶配伍用于高脂血症，需持续服用才能见效。

4、抗氧化

决明子含黄酮类化合物，可清除自由基延缓衰老。更年期女性可搭配枸杞代茶饮，但虚寒体质者不宜长期大量服用。

决明子性微寒，每日用量建议不超过15克，脾胃虚寒者应配伍生姜或大枣。使用前需辨证体质，避免与利尿剂同服。