龙眼肉的功效与作用

Question

我特别喜欢吃龙眼肉，感觉对女性特别好。龙眼肉的功效与作用都有哪些呢？

Answer 1

龙眼肉是非常适合女性的一种水果，常吃好处很多。龙眼肉具有补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。龙眼鲜食，味甜美爽口，且营养价值甚高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺膘呤等，其中尤以含维生素P量多，对中老年人而言，有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。