胃烧心可通过调整饮食习惯、改变生活方式、服用抑酸药物、手术治疗等方式缓解。胃烧心通常由饮食刺激、胃酸分泌过多、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起。
避免食用辛辣、油腻、酸性食物及碳酸饮料,减少胃酸分泌。选择清淡易消化食物,少量多餐,避免暴饮暴食。
避免餐后立即平卧,睡前2-3小时禁食。戒烟限酒,控制体重,避免穿紧身衣物增加腹压。
可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁等药物抑制胃酸分泌。铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂也有缓解作用。
严重胃食管反流病或食管裂孔疝患者可考虑胃底折叠术等外科治疗。手术适应证需由消化科医生评估。
日常可适量饮用温开水,避免咖啡浓茶,保持规律作息。症状持续或加重应及时就医检查。