晚上睡觉抽搐是怎么回事

Question

我经常在晚上睡着之后身体抽搐，有时候会醒过来，那么晚上睡觉抽搐怎么回事？

Answer 1

晚上睡觉抽搐可能由缺钙、疲劳、电解质紊乱、癫痫等原因引起，可通过补钙、调整作息、补充电解质、抗癫痫药物等方式治疗。

1、缺钙

钙离子参与肌肉收缩调节，长期钙摄入不足可能导致神经肌肉兴奋性增高。日常可增加牛奶、豆制品摄入，严重缺钙需遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

2、疲劳

过度运动或精神紧张会使肌肉持续紧张状态，睡眠时出现不自主抽动。建议睡前热水泡脚放松，避免睡前剧烈运动，通常无须特殊用药。

3、电解质紊乱

大量出汗或腹泻导致低钾低镁时，可能引发肌肉痉挛。轻度可饮用含电解质的运动饮料，严重失衡需静脉补充氯化钾注射液、门冬氨酸钾镁片。

4、癫痫

可能与脑外伤、肿瘤等器质性疾病有关，表现为肢体节律性抽动伴意识障碍。需神经科检查确诊，常用丙戊酸钠缓释片、左乙拉西坦片等控制发作。

夜间抽搐频繁发作或伴随意识丧失时应及时就诊，日常注意保持卧室温度适宜，避免睡前饮用咖啡浓茶等刺激性饮品。