局部肌肉痉挛怎么办

Question

我早上起床时扭到脖子，导致颈部肌肉痉挛，局部肌肉痉挛怎么办？

Answer 1

局部肌肉痉挛可以采取热敷的方式缓解，热敷能够促进局部的血液循环，可以减轻肌肉痉挛症状，使身体出现了肌肉强直性收缩病变，可能是因为过度劳累导致，可能是由于乳酸沉积引起。在治疗期间要避免干重体力的劳动，可以对局部进行按摩。

Answer 2

肌肉痉挛发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。用中药来治疗的比较好，多注意休息，增加营养。

Answer 3

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。在处理方法上，可分为两部份，一为急性期的处理，一为治本的处理。在急性期的处理：也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长。治本的处理：找出抽筋的原因，针对原因做预防改善。