腿抽筋是什么原因

Question

爸爸最近腿抽筋愈发严重，疼痛直接导致他夜里被疼醒、睡不着。腿抽筋是什么原因呢？

Answer 1

腿抽筋可能由肌肉疲劳、电解质失衡、血液循环障碍、神经病变等原因引起，可通过补液补盐、局部按摩、药物缓解、病因治疗等方式改善。

1、肌肉疲劳

长时间运动或姿势不当导致肌纤维过度收缩，表现为夜间或运动后突发痉挛。建议热敷并反向拉伸痉挛肌肉，可服用盐酸奎宁片缓解症状。

2、电解质失衡

低钙血症或低镁血症会引发肌肉异常兴奋，常见于大量出汗或腹泻后。需补充葡萄糖酸钙口服溶液，同时增加香蕉、深绿色蔬菜摄入。

3、血液循环障碍

下肢静脉曲张或动脉硬化导致供血不足，多伴随腿部肿胀发凉。可使用己酮可可碱改善微循环，严重者需血管外科评估。

4、神经病变

糖尿病周围神经病变或腰椎间盘突出压迫神经根，常伴麻木刺痛感。甲钴胺片可营养神经，需配合原发病控制。

日常注意运动前充分热身，睡眠时保持下肢温暖，反复发作需排查肾功能及内分泌异常。