为什么小孩睡觉爱出汗

Question

我的宝宝睡觉的时候总是容易出汗，睡得不安稳，脑袋动来动去的，出汗这是什么原因

Answer 1

小孩睡觉爱出汗可能由生理性代谢旺盛、环境温度过高、维生素D缺乏、感染性疾病等原因引起，可通过调整室温、补充营养、对症治疗等方式改善。

1、生理性代谢

婴幼儿新陈代谢快，汗腺调节功能不完善，入睡后1-2小时易出现头颈部出汗。建议家长选择透气棉质寝具，睡前避免剧烈活动，无须特殊治疗。

2、环境过热

卧室温度超过24℃或穿着过厚会导致散热性出汗。家长需保持室温在20-22℃，采用洋葱式穿衣法，及时擦干汗液预防着凉。

3、维生素D缺乏

佝偻病早期表现为多汗、枕秃，与钙磷代谢异常有关。需遵医嘱补充维生素D滴剂，配合葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物。

4、感染性疾病

结核病、呼吸道感染等疾病可能导致盗汗，常伴随低热、咳嗽。可选用阿奇霉素干混悬剂、利福平胶囊等药物，需完善胸片等检查明确诊断。

持续夜间大汗伴体重下降需排查内分泌疾病，日常可增加山药、百合等健脾食材，避免睡前食用巧克力等兴奋性食物。