经常磨牙是什么原因

Question

老公晚上睡觉的时候都会磨牙，不能说天天磨牙，但是很经常，什么原因会导致磨牙？

Answer 1

经常磨牙可能由精神压力过大、牙齿咬合异常、睡眠障碍、胃肠道功能紊乱等原因引起，可通过心理疏导、咬合矫正、改善睡眠、调节胃肠功能等方式缓解。

1、精神压力

长期焦虑紧张会导致夜间咀嚼肌无意识收缩，表现为睡眠中磨牙。建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力，必要时遵医嘱使用阿普唑仑、劳拉西泮、帕罗西汀等抗焦虑药物。

2、咬合异常

牙齿排列不齐或假牙不适可能引发异常咬合反射。需口腔科检查是否存在深覆合、反颌等问题，采用咬合垫、正畸治疗或修复体调整，常用器械包括硬质树脂垫、隐形矫治器等。

3、睡眠障碍

睡眠呼吸暂停或快速眼动期行为障碍常伴随磨牙症状。多导睡眠监测可明确类型，持续气道正压通气治疗或使用褪黑素、右佐匹克隆等调节睡眠节律药物可能有效。

4、胃肠紊乱

胃酸反流或寄生虫感染可能通过神经反射引发磨牙。建议完善胃镜或粪便检查，使用奥美拉唑、多潘立酮控制反流，阿苯达唑驱虫治疗，同时避免睡前暴饮暴食。

日常减少咖啡因摄入，睡前进行下颌放松训练，选择软质食物减轻咀嚼肌负担，持续严重磨牙需口腔科与神经内科联合诊疗。