舌苔发白可能由口腔卫生不良、脱水、真菌感染、消化系统疾病等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
刷牙不彻底或长期吸烟可能导致舌苔增厚发白,建议每日使用软毛牙刷清洁舌面,配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生。
水分摄入不足时唾液分泌减少,舌面角化细胞脱落延迟形成白苔,需保证每日饮水量,可适量饮用淡盐水补充电解质。
白色念珠菌过度繁殖导致舌面白色膜状物,可能与免疫力低下有关,表现为舌灼痛,可使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴片治疗。
胃酸反流刺激舌背黏膜,常伴口苦症状,需完善胃镜检查,可服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片调节胃肠功能。
日常避免辛辣刺激饮食,观察舌苔变化超过两周未改善需就诊口腔科或消化内科。