吃什么小孩眼睛大且黑

Question

怀孕期间吃什么东西可以让孩子的眼睛大又黑？

Answer 1

若希望帮助孩子眼睛发育更健康，可以适量吃蓝莓、胡萝卜、深海鱼、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃维生素A软胶囊、叶黄素酯片、DHA藻油软胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

蓝莓富含花青素，有助于保护视网膜细胞；胡萝卜含有丰富β-胡萝卜素，可转化为维生素A促进视觉发育；深海鱼提供DHA帮助视神经发育；鸡蛋蛋黄中的叶黄素和玉米黄素对黄斑区有保护作用。

二、药物

维生素A软胶囊可预防夜盲症；叶黄素酯片能过滤有害蓝光；DHA藻油软胶囊促进视网膜发育；葡萄糖酸锌口服溶液参与视紫红质合成。所有药物均需在医生评估后使用。

眼睛大小和颜色主要由遗传决定，保证均衡营养可促进眼部健康发育，避免盲目使用药物或偏方，定期进行儿童视力筛查。