怀孕可以吃西梅吗

Question

我怀孕已经有2个多月了，最近一段时间呕吐的特别严重，弄的我每天都没有胃口，什么都吃不下。我吃一些可以开胃的食物，那像我这样的情况可以吃西梅吗？

Answer 1

孕妇的食谱很多，很复杂，但是孕妇是可以吃西梅的，不管是新鲜西梅，还是西梅干都是可以吃的。不过孕妇最好是食用新鲜的西梅，新鲜的西梅对身体好处很多的，新鲜西梅具有补血，补钙和补充多种微量元素作用，对孕妇安胎、胎儿成长都是有好处的。同时西梅这种水果还含有大量的叶酸存在，孕妇食用以后胎儿畸形率也会大大减少。