生薏米粉的功效与作用

Question

刚刚去超市买东西，推销员建议我卖一些生意米粉，说这个东西女性吃比较好。生意米粉有哪些功效和作用？

Answer 1

生薏米粉具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓等功效，适用于水肿、脾虚泄泻、肺痈肠痈等症，也可辅助改善皮肤粗糙问题。

1、利水消肿

生薏米粉含薏苡仁酯等成分，能促进水分代谢，改善下肢浮肿或眼睑水肿。肾病患者使用时需控制摄入量。

2、健脾止泻

对于脾虚引起的慢性腹泻，生薏米粉可通过健运脾胃缓解症状。急性胃肠炎发作期不宜单独使用。

3、清热排脓

薏苡仁中的活性成分对化脓性感染有辅助疗效，肺脓肿患者可配合抗生素使用。体虚者长期服用可能加重乏力。

4、改善肤质

所含维生素E和亚油酸能调节皮脂分泌，对痤疮皮肤有一定调理作用。外用时可与蜂蜜调敷，过敏体质慎用。

建议每日食用量不超过30克，湿热体质人群可搭配赤小豆煮粥，脾胃虚寒者应炒制后使用，使用期间出现腹胀需停用。