近视真的遗传吗

Question

我想近视比较严重，这个会遗传给以后 的子女吗？我很担心

Answer 1

近视确实可能遗传，遗传因素、用眼习惯、环境光照、营养状况等多种因素共同影响近视发生。

1、遗传因素

父母双方均近视时子女遗传概率较高，尤其600度以上高度近视遗传倾向更明显。建议家长定期带孩子检查视力。

2、用眼习惯

长时间近距离用眼会加重眼球负担，建议保持30厘米阅读距离，每40分钟远眺5分钟。

3、环境光照

昏暗环境易导致视疲劳，阅读时应保证500勒克斯以上光照度，避免在移动车厢内用眼。

4、营养状况

维生素A、叶黄素等营养素缺乏可能影响视力发育，可适量补充深色蔬菜、鱼类等食物。

建立良好用眼卫生习惯，保证每天2小时以上户外活动，有助于延缓近视进展。