低血压高血脂怎么办

Question

这几个月我妈妈老是感觉头痛头晕，检查医生说是低血压高血脂，低血压高血脂怎么办？

Answer 1

低血压合并高血脂可通过生活方式调整、饮食控制、药物治疗、定期监测等方式干预。低血压可能由血容量不足、自主神经失调引起，高血脂通常与脂代谢异常、饮食结构失衡有关。

1、生活方式调整

保持规律作息避免久站，适度进行有氧运动如快走或游泳，每日饮水量建议达到1500毫升以上，有助于改善血液循环和脂代谢。

2、饮食控制

减少饱和脂肪酸摄入，增加深海鱼类和坚果类食物，每日膳食纤维摄入量不低于25克，烹饪方式以蒸煮为主，限制每日钠盐摄入在5克以内。

3、药物治疗

高血脂可遵医嘱使用阿托伐他汀、非诺贝特、依折麦布等调节血脂药物，低血压患者慎用降压药物，必要时可考虑氟氢可的松提升血压。

4、定期监测

每周测量血压2-3次并记录波动情况，每3个月复查血脂四项指标，监测肝功能与肌酸激酶水平，及时调整治疗方案。

建议保持适度运动习惯，避免突然体位变化，出现头晕或胸闷症状时及时就医评估，饮食中可适量增加山药、红枣等健脾益气的食材。