血压低食补吃什么最好

Question

血压低可以不吃药吗？可以食补吗？可以吃哪些食物食补呢？

Answer 1

血压低可以适量吃猪肝、红枣、桂圆、山药等食物，也可以遵医嘱吃生脉饮、黄芪颗粒、盐酸米多君等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、猪肝

猪肝富含铁元素和优质蛋白，有助于改善贫血引起的低血压症状，促进血红蛋白合成。

2、红枣

红枣含有丰富的维生素C和铁，能够补气养血，增强血管弹性，缓解低血压导致的乏力。

3、桂圆

桂圆具有温补心脾的作用，适量食用可改善气血不足引起的头晕、心悸等低血压表现。

4、山药

山药含有黏蛋白和多种矿物质，能健脾益胃，调节体液平衡，对体位性低血压有一定帮助。

二、药物

1、生脉饮

生脉饮由人参、麦冬等组成，适用于气阴两虚型低血压，可改善心慌、出汗等症状。

2、黄芪颗粒

黄芪颗粒能补气升阳，对脾胃虚弱导致的慢性低血压伴有食欲不振者较为适用。

3、盐酸米多君

盐酸米多君为血管收缩剂，用于严重体位性低血压，须严格遵医嘱监测血压变化。

日常饮食可少量多餐，避免空腹久站，适当增加钠盐摄入，配合慢跑等温和运动增强心血管功能。