炎症对身体的影响可分为生理性和病理性两种,短期炎症有助于免疫防御,长期慢性炎症则可能损伤器官。
急性炎症是机体对抗感染或损伤的正常反应,表现为红肿热痛,可促进组织修复。无须特殊治疗,通常3-7天自行消退。
肥胖、高糖饮食等会诱发低度慢性炎症,与胰岛素抵抗相关。建议控制体重,增加Omega-3脂肪酸摄入。
类风湿关节炎等自身免疫病会导致关节持续性炎症,可能与遗传、环境因素有关,需使用抗风湿药物控制。
慢性肝炎、胃炎等长期炎症可能诱发细胞癌变,需定期筛查。幽门螺杆菌感染需规范抗菌治疗。
保持规律作息、均衡饮食有助于控制炎症水平,出现持续发热或疼痛建议及时就医评估。