舌头张溃疡怎么办

Question

我感觉最近上火了，舌头上长了溃疡，我想知道舌头长溃疡怎么办？

Answer 1

舌头溃疡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、缓解压力等方式治疗。舌头溃疡通常由机械损伤、维生素缺乏、免疫低下、感染等原因引起。

1、保持口腔卫生

饭后用淡盐水漱口，避免食物残渣刺激创面。选择软毛牙刷减少摩擦，禁用含酒精漱口水。

2、局部用药

可使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片促进愈合。药物需在医生指导下使用。

3、调整饮食

避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素B族的瘦肉与全谷物。适量食用猕猴桃等维生素C含量高的水果。

4、缓解压力

长期焦虑可能加重溃疡，可通过正念冥想改善。保证7小时睡眠有助于黏膜修复。

溃疡持续超过两周或伴随发热需就诊，日常可适量食用酸奶与蜂蜜帮助黏膜修复。